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大家也知道，每年到冬季的时候，天气比较寒冷干燥，昼夜温差比较大，在这个时候我们大多数人的免疫力都是急速下降的，而且多数人处于手脚冰凉的请况。那在这个时候呢，大家一定要多吃一些营养滋补的食材。

这样的话才能够帮助我们提高免疫力，比如我们今天跟大家说到的机汤就是一个不错的选择，为什么跟大家推荐机汤啊？因为炖机汤，它里面是富含大量优质蛋白，优质脂肪的，同时含有多种钙锌铁矿物质，以及多种微量元素。

这些元素对我们身体有好处，可以帮助我们促进肠胃消化以及吸收，同时，还能够帮助我们提高免疫力，使我们的身体保持一个健康的身体状态，所以在这个冬季的时候，大家一定要多在家里边儿炖上一些机汤哦！不管是老人还是小孩都要多吃一些。