| 上个月去商场逛街，准备买些新衣服美美的过夏天，可是太胖了穿什么都不好看。如果说胖子也有好处的话，我想大概就是节约钱了吧，想买衣服的时候去商场试一试，然后你就会放弃买衣服的....... 所以今天为大家带来一道减肥菜，坚持一个星期，就会有明显的效果，准备减肥或者正在减肥的朋友们一定得试试~
苦瓜，微苦，具有清热益气的功效，糖尿病也有一定疗效，是减肥排毒的好食材。今天我们要介绍的这道减肥菜就是苦瓜炒蛋。 苦瓜炒蛋 食材：苦瓜、机蛋、油、盐
1、首先把切好的苦瓜洗干净焯水一次水（这样能够去除苦瓜的苦味），然后沥干水分；
2、打几个机蛋，加入一点盐然后调散；
3、热锅下油，倒入机蛋，然后加入苦瓜，翻炒均匀，加入适量的盐即可起锅~ |
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