莲藕这样炒一炒，鲜脆可口，咸鲜下饭，每炒一次总是光盘(3)-中国健康

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

莲藕这样炒一炒，鲜脆可口，咸鲜下饭，每炒一次总是光盘(3)

更新时间:2022-05-08

第2步：准备好莲藕切为薄片，准备好辣椒片、洋葱、姜、蒜片。蒜头也可以用蒜叶或是香葱代替。

第3步：将莲藕片开水下锅，焯半分钟，捞出过冷水，这样省去炒制时间，莲藕也更脆爽可口。

上一篇：冬至，亲友聚餐，当然少不了这凉拌菜

下一篇：没有了

相关文章

热点内容