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10分钟快手下饭菜，炒一炒出锅，每做一次太废米饭，常吃不腻。家常下饭菜，就是总也吃不腻呢，这一道家常炒菜一直是家人最爱，有肉有蔬菜，炒一炒，鲜香味美，每做一次把米饭吃到见锅底，从来不敢多做，这道菜是炒莲藕，看看是不是你喜欢的味道呢？

莲藕这样炒一炒，鲜脆可口，咸鲜下饭，每炒一次总是光盘。莲藕，从小就常常吃到的美味，无论是炖汤、炒食都是我们家人的最爱，炒制的莲藕片，更是抢手菜，同时，加入一些五花肉同炒，味道更香了。五花肉要煮至半熟，然后切片煎制出油，加入莲藕片同炒，加些酱油，咸鲜不腻的快手下饭菜，如果喜欢吃辣的，加一些干椒或是辣酱同炒，就是一份家常抢手菜了。

炒莲藕片，除了五花肉，我还加了一些辣椒片，红辣椒和青辣椒片，搭配菜肴颜SE，一道香SE味俱全的家常下饭菜就有了，做法简单，新手也能轻松做起来。莲藕虽是普通食材，它的营养价值很高，含淀粉、多种维生素，甘甜爽口，可生食也可熟食，滋补好时蔬，膳食纤维等多种营养物质。简单炒一炒就出锅，每做一次太废米饭，常吃不腻的快手下饭菜，你也试试吧。