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现代人压力大，很多女人有脸SE暗沉发黄或脸SE苍白的困扰，人也感觉很累，但是去医院检查吧，也检查不出什么，很是烦恼。

其实，也许可能是太累，有点虚弱，气血不足。如果血气旺盛，自然白里偷红，不美也美了！

要补不如食补，分享一道适合女人喝的大补汤——五红汤，隔天喝一次，气SE会越来越好哦！

其实呢，身为女人，每个人都知道五红汤，名气大，喝了也确实好。

顾名思义，它是由5种红SE的食材组成，有红豆、红枣、红皮花生、红糖、红枸杞，一看材料就知道是补血的。长期坚持，可以改善咳嗽、虚劳、腰膝酸软、头晕等问题，脸SE红润，皮肤也会变好。

我买了一个配好的料包，59元一大包，每个都是独立小包装的，不过就5.9元喝一天，以内养外，比买面膜什么的便宜多了呀！

但是，问题是红豆、花生之类的质地坚硬，炖之前要浸泡至少3个小时，用砂锅慢炖又要1个小时才会软烂。

这么好的汤，如果直接炖，不能想吃就吃，真是一个烦恼。

后来闺蜜推荐了一个好办法，利用电饭煲晚上预约煮粥的法子，不用等待，睡一觉起来就能喝。