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最后一个菜：素炒洋葱，其实这道菜3分钟就能做好，更简单。先把洋葱去皮，清洗之前先把锅烧热，然后清洗洋葱，切成小块，这时候锅也热了，倒油，放洋葱煸炒均匀，加盐调味，我喜欢吃口感脆嫩的洋葱，所以这道菜差不多2分钟就可以出锅。
洋葱和西红柿机蛋都炒好了，土豆炖机块也就炖好了，一起出锅。菜上桌了，米饭也做好了。 怎么样？30分钟的时间足够了吧3个菜1个主食，有菜有饭，营养十足。我没觉得有多复杂，也没觉得自己像陀螺哈哈。一家三口的午餐，发个朋友圈有人说简单，有人说复杂，你看呢？欢迎留言来说说你的看法哦。
每一个吃货都是幸福的，我，就是其中的那一个。感谢您的阅读，获取更多的家常食谱敬请关注：松鼠小厨！用简单的食材，创作营养、健康的家常美味是我的初衷，让厨房充满爱的烟火气，更有家的味道！分享是一种美德，喜欢松鼠小厨的文章请点赞、分享给更多的小伙伴吧！感谢您的支持与鼓励！ |
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妈妈在家腌制辣椒，不放一滴水，酸脆爽口，非常下饭，超过瘾 |
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国内最美味的3种鱼，吃过五种以上的，不是吃货就是土豪 |
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炒土豆加它，常吃清肠排毒，大肚子平了，免疫力也提高！ |
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炒青椒加此物，女人常吃，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也好 |
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这种野生菌城里人花高价买，在农村却没人要，营养比鲍鱼还高 |
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不要再把饺子皮扔掉了，它没有饺子馅，照样制作成美食 |
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炒青菜，到底什么时候放盐最好？很多人都做错了 |
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拌机蛋并没有那么复杂，只需多做“这一步”，蒸的蛋羹美味又 |
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腰果和紫山要一起炒，几分钟就能出锅，端上桌分分钟被清盘 |
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夏天晚餐主食不吃米饭，蒸一蒸，蘸料真好吃，热量低又饱腹 |
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它是“花青素之王”，简单3步，常吃孩子视力好，增强记忆！ |
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蜜豆双粉卷，比馒头好吃，比花卷好吃，比花卷更有营养 |
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自制柠檬水，方法简单，价格实惠，冰凉爽口美味，比买的还好 |
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自制豉油机，要不要先焯水，我一直弄错 |
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炸薯条要12块钱一份，在家自己做，酥脆酥脆，吃起来更健康 |
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炒莴笋时，不要急于倒进锅中，少做一步，莴笋翠绿香脆 |
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这菜6年没吃了，比“泻要”清肠，刮油瘦小腹，女人吃体重不过 |
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咸豆花和甜豆花哪个比较营养？知道答案后，才知道错了 |
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被误解最深的鱼，因冷冻被嫌弃，比带鱼更有营养，比鲫鱼更香 |
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哪些人不宜吃芒果和圣女果，这些小常识一定要重视起来 |
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零食做法大公开，做法简单又好吃 |
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做白灼虾需要注意的几点，不仅肉质鲜美，还非常的有营养 |
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这4种蔬菜只焯水并没有效果，依然很难将草酸清除干净 |
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被评为最难吃的5种蔬菜，却有人非常喜欢吃，吃过2种都是厉害 |
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这“4种”隐形甜食，吃着不是很甜，却非常容易发胖，最好别吃 |
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不要再用黄豆磨豆浆了，换种吃法，把它和它一起炒会更“补” |
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还在担心鱼刺卡喉咙？烧鱼时加点它，鱼刺酥脆大口放心吃 |
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西红柿机蛋新吃法，不用几分钟就能搞定一顿早餐，不用几分钟 |
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蔬菜焯水的正确步骤，不焯水吃对身体有害，你知道吗？ |
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做清蒸鱼时，不能用冷水蒸，只有这样做，肉鲜嫩没腥味 |
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煮机蛋多数人要吃腻了，顶级大厨是如何做机蛋早餐的 |
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做清炖排骨时，别剁好直接下锅焯水，少做1步，肉发柴，汤腥味 |
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这“土年货”只有农村集市才有，很多城里人嫌脏，却抢着购买 |
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养生蔬菜：菠菜中所含的胡萝卜素，促进儿童生长发育 |
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木耳胡萝卜炒娃娃菜，护肝明目增强免疫力，学生吃下去更营养 |
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春天才会有的野菜，4月中旬就开始枯萎、开花 |
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做炒面时，要想面条不坨不粘，爽滑筋道，煮时加点它，很多人 |
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冬季正是滋补的好时候，女人多喝一点这汤，养颜防衰老 |
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老妈珍藏30年的万能卤菜，用料简单，一看就会，卤啥都好吃！ |
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五月养生重点 |重滋养、祛湿气 |
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这才是“补血冠军”，女人要多吃，除去老雀斑，开胃下饭 |
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腊肠怎么做才好吃？我家有些小窍门，能将腊肠的香味最大化 |
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1个多月没做面包，这几天做了几次餐包 |
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这才是天然“护眼菜”，百吃不腻，提高免疫力，保护眼睛 |
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媳妇给我做的午餐，老板说咽不下去了，老板直接说咽不下去了 |
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酸辣下饭菜，酸酸的味道飘满屋，吃一口更得多吃半碗饭 |
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土豪朋友请吃烧烤，什么东西贵点什么，端上桌我傻了 |
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清洗猪肉时加点“特殊东西”，洗出的猪肉既干净又好吃 |
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同样是烹饪一条鱼，外国人烹饪的鱼，中国吃货看了不敢动筷子 |
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煮饭的时候，淘米水可别当废水倒掉，用它清洗猪肉非常好 |
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买熟牛肉时，不能光看颜SE，掌握这个内容，你就不用担心上当 |
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萝卜与五花肉别炖了，试试这样做，比炖得香，孩子比炖得香 |
