龙利鱼这样做，孩子超喜欢吃，点进来看看保证你也喜欢-中国健康

我把龙利鱼这样做，孩子超喜欢吃，点进来看看保证你也喜欢。现在的小孩子挑食成了习惯，当家人的有时候也是束手无策，外面的美食让人看得眼花缭乱，小孩子没有自控能力，常常被那些美食吸引着，说到外面的美食只是味道好罢了，谈及营养却寥寥无几。

所以我真的是很不希望孩子经常在吃外边卖的食物。为了让孩子每天都吃得好，吃的不腻，我也是想方设法的每天换着法子做给孩子吃，孩子吃的开心我这当妈的看着也是心里也是美滋滋的。我家孩子挺喜欢吃鱼的，这孩子这点倒是好的，对什么鱼都不挑剔，我听说孩子吃龙利鱼好，所以我也是经常的让孩子吃这种鱼。

龙利鱼的肉质细腻，而且没有刺，孩子吃着特别的放心，龙利鱼中的蛋白质是很容易被人体所吸收的，而且龙利鱼中的所含的维生素也是比其它鱼都高的，更重要的是龙利鱼有保护视力的效果，龙利鱼中含有的欧米加脂肪酸，在进入人体以后可以清除人类眼睛中的自由基，孩子常食的话，可以提高视力，预防视力下降。

接下来就和大家分享这道龙利鱼的做法，材料有2块，胡椒粉，盐，生粉，面包糠，机蛋，油，我们先把龙利鱼切成自己条状，不要切的太细也不要切的太粗，然后把切好的龙利鱼装入盘中，在放入适量的胡椒粉和盐，抓匀之后腌制10分钟，龙利鱼的肉很鲜美的，腌制的时候是不用放太多的料的。

把机蛋打入碗中打散，然后再放入适量的生粉，我们把腌制好的龙利鱼肉，均匀的裹上一层生粉，然后再沾上机蛋液，再把它们粘满面包糠，做好之后放入盘中备用，然后锅中放入多一点的油，烧至七成热的时候，把龙利鱼条一个一个放入热油中，炸至表面金黄的时候就可以捞出了。吃的时候蘸着番茄酱美味至极，孩子和我都爱吃。