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香蕉和它是绝配,坚持一周喝2、3次,肚腩变小,排出黑臭宿便(3)

5.将香蕉饼放入冰箱冷冻即可。

烹饪小贴士:

香蕉的具体挑选的方法如下:1.观SE:皮SE鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果。2.手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹新的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。3.口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未TUO的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。购买香蕉时,人们往往爱拣SE泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全TUO涩转熟,起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。

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