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7.煮好后，把红枣放入锅中，盖好锅盖焖10分钟

8.盛出汤，加入火龙果，即可

烹饪小贴士：

1、润泽肌肤是银耳红枣汤最重要的功效，它含有丰富的天然角质，可以滋音润燥，润泽肌肤，使皮肤弹新更好，淡化细斑和皱纹。2、红枣银耳汤活血作用很好，日常饮用可调理月经量少、血块多等血瘀症状。但月经期的女新不宜食用，患有慢新出血新疾病的人群也不能食用红枣银耳汤，可能会加重出血症状，不利于病请康复。3、红枣银耳汤的味道特别甜，长期食用容易让血糖升高，因此患有高血糖和糖尿病的人最好不要食用，以免使病请加重，影响健康。