夏天体内湿气重,坚持每天吃它,2个月排出体内8年湿气,奇妙!(4)
更新时间:2022-05-18
7.最后放入红枣,煮5分钟即可食用。 烹饪小贴士: 选购技巧1、闻:这一步最简单,闻有没有香味,越香越新鲜,其中会有一些中要味。2、要选有光泽:呈均匀白SE或者黄白SE的都不错。选长得瘦小一些(有的超市会有卖胖大的和瘦小的两种,这时候应该买瘦小的)。3、捏:捏碎一粒,看看会不会崩成很多小块,不会的话就是好的薏米。4、吃:好的薏米吃起来甘甜,口感清淡。5、咬:可以检查有没有受潮,放一颗到嘴里,咬一口,如果有破碎的响声,说明没有受潮。 |