早餐别只会喝牛乃了，麦片和紫薯，肠道吸收快，营养还补钙(4)-中国健康

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早餐别只会喝牛乃了，麦片和紫薯，肠道吸收快，营养还补钙(4)

更新时间:2022-05-31

6、细腻丝滑，喜欢甜味的可以加少许冰糖，搅匀。

7、我家喜欢不放糖的，带着紫薯特有的香味。

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