首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

俗话说的好“饭前喝汤、苗条又健康，饭后喝汤、越喝越胖”，这是有一定道理的，饭前喝汤有利于食物的稀释，促进消化、吸收。最主要的是饭前喝汤容易有饱腹感，从而降低人的食衣，相反的，饭后已经吃饱再喝汤，容易营养过剩，照成肥胖·····

所以饭前喝上几口汤对身体好处多多，今天分享一款养生汤的家常菜做法，清新爽口，营养美味，下面看看是怎么做的吧