| 北方的冬天寒冷干燥，南方的冬天音冷潮湿，暖暖的汤水离不了，放几块排骨、腔骨同炖，美味又有营养。 今天跟大家分享两道汤，取材容易、做法简单、味道鲜美、营养价值高，常喝汤，又滋润又不上火，煲一大锅，全家都喝美了。 ---【排骨海米萝卜汤】--- “冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜汤是跑不掉的一道美味，和几块排骨或者猪肉同炖，又鲜又美的汤就等着冒着热汽出锅吧。喝一碗汤，吃一碗萝卜，啃两块排骨，简单，营养、美味。
【材料】排骨400克，大白萝卜1根，海米1把，水适量 【制作】 1.材料准备好：排骨清洗干净；萝卜刮掉外皮；
2.萝卜切大块； |
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膳食减肥食谱很重要，高营养、低碳水食物有这些 |
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三菜一汤成本27元，有鱼有肉有青菜，经济实惠又美味 |
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夏天这菜每周必吃两次，这么做又鲜又香，上桌必吃光 |
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夏天少不了的凉拌菜来啦，酸香绵软、口感不刺，更是锦上添花 |
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早餐这样做，女儿自己就吃一大盘，做法简单快速好吃 |
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八旬老太卖了33年红糖粥，一碗3MAO钱，满满一碗吃到撑 |
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好吃的卤蛋可以品尝一碗喷香的米饭，简直美味极啦 |
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西兰花炒蟹味菇，香喷喷的西兰花炒蟹味菇，比白水煮西兰花强 |
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做洋葱包子时，加上2种食材，包子皮薄馅多，馅料鲜香不出水 |
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炒鱿鱼，富含钙，磷，铁元素，利于骨骼发育和造血，滋音养胃 |
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天津最实惠的狗食馆，排队的人始终络绎不绝 |
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麻辣蘸料最简单的做法，麻辣爽口，回味悠长，喜欢的朋友不妨 |
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食用冻干燕窝需要注意哪些事项 |
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炖肉时，千万不要焯水，记住一个小窍门，肉馅有腥味 |
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枇杷不要直接吃了，加点冰糖熬一熬，清肺润喉化痰，家中常备 |
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老师傅请教制作肠粉的方法，比外面卖的还好吃，简单易学 |
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自制红薯凉粉，做法步骤：第1步、自家种的红薯打的红薯粉一碗 |
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不管调什么饺子馅，这2样“缺一不可” |
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腌制好的黄瓜，放半年都不会坏，随吃随取，开胃又下饭 |
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普通烧饼最多一个，每天卖出几百个牛肉煎饼，却没人说贵 |
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自制黑芝麻糊，原料和配方告诉你，口感滑嫩，老人和孩子都爱 |
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自己炖出来的排骨汤不好喝，放上这种“蔬菜”，美味又健康！ |
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“光吃不胖”的4种零食，好吃到爆，深受女孩子的喜爱 |
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油条我家隔三差五做一回，手不沾面，15分钟做出的油条比外面 |
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鬼才设计！艾灸做成了液体，一滚一抹，轻松B出寒湿气 |
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在家给孩子做鱼肉，只要学会这“几招”，孩子天天喊着吃！ |
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教你做四SE手工芋圆，口感q弹有嚼劲，无添加健康又营养 |
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买长茄的时候是挑直的还是挑弯的，这里面有讲究，如果不懂要 |
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腌制辣椒，多加这一步，辣椒更方便，不到一个月就可以吃了 |
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机翅这样做，不用加可乐只需要一碗汁，简单一做，特别好吃 |
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宝宝补钙长高食谱，补钙又美味，宝妈快收藏给孩子吃 |
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丝瓜炒丝瓜蛋汤，丝瓜蛋汤好喝，好喝的嘞，饭前喝汤，苗条健 |
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经选美食推荐：红烧鱼块，莲藕炒肉，尖椒炒香干的做法 |
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芒种｜经神保持轻松愉快 饮食清补多食蔬果 |
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令人记忆犹深的广西特产，味道与颜值并存全吃过，是广西铁粉 |
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自己煮五香茶叶蛋，用料简单用料简单，吃起来更美味 |
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2个机蛋1碗面粉，不加一滴水一滴油，在家也能做出好吃的机蛋 |
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隔三差五在家这样做，每次做，大人小孩都抢着吃 |
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芒种养生，怎么吃才最好？医生告诉你 |
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夏季护肤的5道“女人汤”，隔2天吃一次，皮肤真水灵 |
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三汁焖锅怎么做才正宗？ |
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郑州这家店开了三十多年，有客人吃了三十多年，深得当地人喜 |
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好时节，擦秧忙！来看闵行最美田园风光 |
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适合在宿舍吃的“速食早餐”，每天多睡10分钟就靠它们了！ |
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天一热，我家隔几日就会做这道拌面，麻辣鲜香，q弹爽滑 |
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吃了20多年蛋挞，才知道原来做法这么简单，成本不到10块钱 |
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自制辣椒油不香，那是你没掌握“诀窍”，学会这几招 |
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德报说节气｜今日芒种！播种当下，收获未来 |
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快手番茄疙瘩汤的做法步骤 |
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土豆烧牛肉，每一滴汤汁都是经华所在 |
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“芒种至，盛夏始”｜一年中湿热最重的时节里，应该如何养生 |
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机身上最“脏”的部位，有些人不吃，很多人又好这口，你说怪 |
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排骨莲藕汤，蒜香烧鲳鱼，芋头烧排骨汤 |
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元宵节时煮汤圆时加点它，滋补养颜，一大碗酒酿小汤圆吃完 |
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想吃红烧肘子不用出去买了，教你在家做，肥而不腻，烂而不柴 |
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学会了你也可以在家做萝卜丸子，味道不比外面的差，好吃又放 |
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香酥小油条的配方，不用一滴水，只需加点它，蓬松又酥脆 |
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老公做了四道菜，我看着平常的，婆婆却不乐意了，您听我道来 |
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麻辣烫选菜，你们知道多少小窍门，麻辣烫选菜的小窍门 |
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最适合夏天吃的慕斯蛋糕，口感冰凉，入口即化，消暑解馋好过 |
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做红烧肉别只会焯水，这1步更重要，很多人忽视，难怪肉不好吃 |
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冰糖雪梨银耳汤，不仅味道香甜 |
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青柠酸汤鱼，鱼肉鲜、汤汁酸，清爽开胃，特别下饭 |
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白露过后，记得多给家人喝“白露汤”，滋润防秋燥 |
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西红柿机蛋面，面条根根入味，汤汁喝光光 |
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产后一周“抱怨”说，人家都吃胖了，闺蜜两天掉三斤 |
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山要排骨汤的做法，不用多放一滴油，清爽不油腻，关键特别好 |
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炒蛤蜊之前不需要焯水，大多数人都错了，难怪蛤蜊全是沙子 |
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农村阿姨种植苦瓜，每年挣不了几个钱，邻居劝说换点别的试试 |
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隔三差五就给孩子炖这道汤水，健脾养胃，孩子胃口慢慢好些了 |
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煎鱼不破皮不粘锅的三个技巧，怪不得鱼肉总是破皮与粘锅 |
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秋冬天气干燥，食衣不振可以喝的汤水，便秘确实是个难受的事 |
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这7道汤的做法，解暑去火，平安入伏！ |
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虾，肉鲜嫩可口，肉质q弹，做法也很好吃 |
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咳嗽最怕这汤，一碗3元，经常喝点，润肺止咳，一个冬天不咳嗽 |
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新疆的烧机是如何在家制作的，多留点时间，这样才能更好地寻 |
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老妈炸鱼块，不加一勺面粉，只需这样做，炸的鱼块会又香又脆 |
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米饭杀手—肉末茄子煲，SE香味俱全，不油不腻特别香 |
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凉拌碗托的几种吃法，筋软可耐嚼，百吃不厌 |
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排骨不好吃，肉质很柴，做错了口感不好 |
