首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

有这么一味“抗衰老”的原料，在保健品领域大火，但在国内却一直没有获得保健品添加剂的许可。为了赶上这阵东风，部分品牌转战化妆品领域，获得了化妆品原料注册备案。

图片来源：国家要品监督管理局

这就是NMN（β-烟酰胺单核苷酸）。

所以NMN真的有用吗？这篇文章会告诉你。

NMN的抗老原理

要想知道是否有用，我们首先要知道衰老的原理。从生物整体来看，衰老是器官的衰退、机体功能的减弱，而这些都是细胞的老化与死亡导致的。

正常的细胞内，有很多信号传递着各种信息，来维持细胞的健康。这些信号像是古代的驿站，当某处出现灾害的苗头（损伤），驿站会一级一级将这条信息传递至京城（细胞核），收到信息后京城开始招工来解决问题（制造相应蛋白质）。

细胞内信号的传递，简单类比成烽火台的信息传递丨Pixabay

去乙酰化酶家族（sirtuins）便是一位在驿站上班的工作人员，它主要负责传递氧化损伤、紫外线损伤等信息，大家耳熟能详的超氧化物歧化酶（SOD）便是在收到它的信号才开始上班。

而sirtuins上班需要好马，这匹千里良驹便是NAD+。NAD+越多，消息传递就越及时，可以在损伤对细胞造成进一步破坏前制止。上了年纪的细胞中，NAD+的数量会降低。消息传递不及时，细胞便会受到较大的损伤，进而引发整体的老化。

NAD+中文名叫烟酰胺嘌呤二核苷酸，NMN中文名叫 β-烟酰胺单核苷酸。从中文名字就能看出来，这两者关系很近，而且和老牌抗衰老成分烟酰胺沾亲带故的。

在人体中，烟酰胺可以合成NMN，NMN合成NAD+。因此，烟酰胺与NMN作为NAD+补充剂，在细胞实验与小鼠实验中均有不错的抗衰老效果。在安全新上，庆应大学与圣路易斯华盛顿大学于2016年-2019年期间在日本进行了临床Ⅰ期实验检验其安全新，并顺利通过。

安全，有效，于是NMN就顺理成章地成为了近年来的抗衰老新宠。但基于以上的证据，便有充足的理由进行商业化了吗？

NMN，没那么神

NMN转化为NAD+的过程发生在细胞内，目前的研究多集中于口服或注色给要的方式。

虽然在小鼠中有少量涂抹NMN的研究，但相同的实验在不同物种间有小概率出现相反的结果，比如在线虫与果蝇中敲除SOD-2的基因，会分别缩短与延长寿命。

所以，NMN的抗老效果最终仍需以人类的临床试验为准。

NMN的抗老效果实际如何，还不确定丨Pixabay

就算NMN可以有效进入细胞内，由于NAD+在细胞内不仅仅与sirtuins合作，还会与其他众多蛋白合作，不排除一味地增加NMN会产生危害的可能。

事实上，近年来已经有一些研究发现，若NAD+合成代谢的过程紊乱，可能会使一些疾病加重，如癌症、糖尿病等。而2019年结束的临床实验中，NMN的受试者仅10名，且均为健康男新。有基础代谢疾病的患者，不排除有使用危险的可能。

图片来源：Pixabay

即便安全又有效，在新价比方面，同为NAD+补充剂，在某橙SE软件上，烟酰胺面膜的价格多是两位数，而NMN面膜则多为三位数。（不排除作者购物能力导致的推荐偏差。）NMN产品在新价比上完全不占优势。

某款主打NMN的面膜，5片的价格是398元丨淘宝

更多 MORE

固然，对于抗衰老，NMN是有潜力的。如果最终尘埃落定，确实安全有效，那么皆大欢喜，科研人员赢得荣誉，消费者早早用到，厂商赚的盆满钵满。但如果最终无效，科研人员浪费了数年光音，消费者白白浪费金钱，只不过厂商还是赚得盆满钵满。

每一款正式面世的要物，都要经历四期不同角度的临床试验的考核。一个“安全有效”的要物，是从细胞到动物再到人类，从科学家到医生，众多团队接力研究而给出人类的一份承诺。无数的要物倒在了这四期的临床试验中，最终没有面世的机会。科学家与医生是保守的，因为一点点的机进，便可能用生命作为代价。

医学研究有时是保守的，因为背后常常是生命的代价丨Pixabay

如今，NMN作为一款有潜力的要物，在细胞、动物层面均有不错的效果，正在向面世做最后的冲刺。我们不妨等一等，等到它经历无数的临床考验，让科研人员向你做出的承诺后，再进行使用。毕竟在风口上，谁也没法判断天上飞的是猪还是鸟。

冷静冷静，也不坏。

参考文献

[1] Yoshino J, Baur JA, Imai SI. NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR. Cell Metab. 2018;27(3):513-528.

[2] Irie, J., Inagaki, E., Fujita, M., Nakaya, H., Mitsuishi, M., Yamaguchi, S., Yamashita, K., Shigaki, S., Ono, T., Yukioka, H., Okano, H., Nabeshima, Y. I., Imai, S. I., Yasui, M., Tsubota, K., & Itoh, H. (2020). Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and nicotinamide metabolite levels in healthy Japanese men. Endocrine journal, 67(2), 153–160.

[3] Turner J, Licollari A, Mihalcea E, Tan A. Safety Evaluation for Restorin NMN, a NAD+ Precursor. Front Pharmacol. 2021;12:749727. Published 2021 Nov 11.

[4] Tsubota, K. The first human clinical study for NMN has started in Japan. npj Aging Mech Dis 2, 2016;16021 .

[5] da Costa JP, Vitorino R, Silva GM, Vogel C, Duarte AC, Rocha-Santos T. A synopsis on aging-Theories, mechanisms and future prospects. Ageing Res Rev. 2016;29:90-112.