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但对于那些不抽烟不喝酒的男新朋友来说，他们的身体器官可以更好地工作，他们不会增加身体负担，他们可以保持轻松健康的状态，衰老速度自然会变慢。

2、喜欢喝水

水是生命之源，人体的所有器官和组织都离不开水的参与，只有保证充足的水分摄入，才能有助于加速血液循环，促进新陈代谢，排出体内多余的毒素废物，减轻身体负担，多喝水也有助于改善身体质量，增强抵抗力和免疫力。

对于男新朋友来说，如果他们想滋养皮肤，他们还应该养成多喝水的习惯，这将有助于维持细胞功能的正常运行和新陈代谢，如果身体极度缺水，皮肤组织缺水，衰老速度就会加快。