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天然代糖：从天然植物中提取出来的甜味添加剂。包括：甜叶菊、罗汉果甜苷、甘草甜素、菊粉、糖浆、海藻糖、枣糖等。

罗汉果

甘草喝“无糖”饮料，会不会长胖？

“无糖”饮料里没有糖，也没有热量，让人们误以为可以多喝，但是甜味剂可能会影响人体代谢、肠道菌群，会更加刺机人的食衣，让我们想吃东西，变胖的风险也会随之变高。

糖尿病患者要少喝“无糖”饮料，“无糖”饮料中大量的Ru糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等其他碳水化合物，会引起糖尿病患者血糖的波动；苯丙酮尿症患者不要喝含阿斯巴甜的“无糖”饮料。

小编建议大家不要看到“无蔗糖”

就放开肚皮去喝

把“无糖”饮料当做生活里的调剂品

偶尔喝一瓶就好

水依旧是最健康的饮品