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随着天气越来越热了，很多的家长都为孩子更换了单薄的衣服，但是春季的气温却不是那么的稳定，忽冷忽热，前几天还二十多度，这几年就是几度了，如果不及时的给孩子加衣服，孩子因为年龄小，身体抵抗力差，就会很容易生病了。

春天正是万物生长的季节，而孩子也是长身体的最佳时机，所以家长一定要抓住这个时机，不仅要适当的运动，也要给孩子提供合理的饮食了。

春季孩子吃的好，增强身体免疫力了，就会很少生病了，这样孩子就可以促进孩子长个子了。所以孩子的饮食是非常的重要的，春季干燥多风，而且气温也会升高，人体的新陈代谢和血液循环就会加快了，孩子在运动中就会丢失很多的水分，所以要及时的补充水分。而且春季不适合大补，不要给孩子吃过多的热新食物和刺机新强的辛辣食物，或者很油腻的食物，容易损伤脾胃，造成孩子食衣不佳。