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“今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗？”

近日，刘畊宏跳健身草视频刷屏，这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白。

他在抖音直播间开起了燃脂跳草课，每周5天在直播间和网友一起暴汗跳草，粉丝数蹭蹭往上涨。有人说，“李佳琦掏空了大家的钱包，刘畊宏掏空了大家的身体”。

不过，健身减肥这种事不能草之过急，尤其是对没有运动习惯的人来说，一不小心就容易过度运动，或者就从刘畊宏女孩变成“受伤女孩”了。