鼓励孩子们吃这五种家常菜,SE香味俱全,孩子们喜欢吃
更新时间:2022-05-04
很多家长都在担心孩子的饮食,但你的家人也一样吗?如果是这样,多改变烹饪方法,不要每天都一样。鼓励孩子们吃这五种家常菜。每天都不一样。孩子们爱吃,长得快。你的孩子有什么好吃的吗?试试这些菜,SE香味俱全,孩子们喜欢吃,看。第一道菜——照烧机腿 准备几只机腿,用厨房剪刀刮去骨头,将机块洗净数次,去血,挤水,加入料酒、姜丝、盐和胡椒粉调匀,30腌制一分钟左右。做一碗烹调汁,将2勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、少许老抽、1勺蜂蜜和半碗水放入碗中。搅拌均匀。在平底锅中加入油,加热,加入机大腿,煎至两面金黄。最后加入酱汁翻炒几下,然后用酱汁包裹机腿就大功告成了。在照烧机腿旁边加入焯过水的西兰花和胡萝卜,让这道菜更加美味和营养。焯水时,加入盐以增强下面的味道。 |