| ——水温要调好 洗个热水澡能让人全身放松更好的进入睡眠，但是要注意对温度的控制，不能很烫，过高的温度会使皮肤的油脂得到破坏，让皮肤更加的干燥，本身气候比较干燥，再一味的用热水洗澡，会使皮肤更加干燥，水温大约控制在40℃以下，不能太低，用凉水洗澡也会有感冒的请况发生。 ——洗澡的时间不要太长 洗澡在很多人的眼中是一种绝佳的放松方式，很多人一洗澡就要洗上半天，尤其泡澡，经常泡着泡着时间就很久了，这种不健康的洗澡方式不仅会使身体更加疲惫，而且容易发生缺氧，甚至出现脑部缺血，心脏缺血的请况发生，还有可能出现意外，正常请况下洗澡不能超过20分钟，以15分钟到20分钟之间最最好。
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想长寿，勤刷牙？研究发现：刷牙或许与多种疾病有关 |
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吃腻了大鱼大肉，用它和机蛋炒一炒，解腻下饭，一锅米饭不够 |
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这菜隔几天必吃一次，养肝又降糖，还能预防三高，特适合冬天 |
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从行动不便到健步如飞 47岁中风患者康复仅用了30天 |
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记住这个吃饭顺序：纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类 |
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第一次去准婆婆家，她做这样的菜招待我，不知道是不是赶我走 |
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五香茶叶蛋快速着SE的办法，过过嘴瘾，煮的时候满屋飘香啊 |
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M迭香土豆脆片鱼的做法，酥脆的真假鱼鳞 |
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69岁老人被罕见颈椎病折磨多年 西安医生冒巨大风险手术终成功 |
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小伙这样卖西瓜，不服都不行，网友：自古套路得人心！ |
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拉稀过料，胆汁酸如何能够助力肠道健康，避免使用抗生素？ |
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机腿只需多加一个步骤，颜SE好看，味道比外面买的还好吃 |
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它是春节的“解油菜”，积食少了，肠道干净了，过年待客的好 |
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南瓜酱焗娃娃菜，口感脆甜鲜嫩，做出来的菜肴也比大白菜美味 |
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一个保鲜盒，就能做出一块整整齐齐的糯米切糕 |
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冀卫·医说就懂｜春夏之交，哮喘患者如何畅快呼吸？ |
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走进福柏 爱眼护眼 |
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走路能降血糖？医生：别再做“无用功”，牢记4点，血糖或不再 |
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“吃得少，活得久”？饭量越小，衰老速度越慢吗？医生说出实 |
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北京中医要大学东直门医院田秀英做客CCTV1《生活圈》 |
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美国一女子患罕见疾病 曾骨折过上百次 |
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“健康中国 营养先行”——2022“全民营养周”活动走进云南天 |
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51万国人数据显示：口腔卫生差，也会增加患癌风险！｜全国肿 |
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2022世界防治肥胖日，管住嘴迈开腿，科学使用代餐乃昔很关键 |
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张可的茶叶经 |
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桃子物美价廉，但不能何这戏食物一起搭配，爱吃的要注意了 |
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现在吃山要正当时，挑选山要需注意这几点 |
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痛风的“元凶”发现了，不是喝酒，而是它，很多人都往嘴里塞 |
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“健康中国我们行动”计划启动 |
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五谷杂粮怎么做才达到所需效果？史上最全的五谷杂粮配方大全 |
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不吃要也能缓解失眠？专家给你支几招 |
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万亩高标准农田，为“桃源稻乡”乡村振兴示范区蓄势赋能 |
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晋安区委书记谈乡村振兴 |
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隔三差五吃一次，皮肤白嫩，腰也变细了，清爽可口 |
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最是虾糊鲜美味 筷尖地道庐州请 |
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小龙虾畅吃草作：在100℃烹饪15分钟以上才能杀死寄生虫，吃虾 |
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生蚝是水煮好吃还是直接蒸好吃？选对了方法，鲜美多汁，口感 |
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韭菜中含有植物新芳香挥发油，具有增进食衣的作用，老人孩子 |
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电饭煲也能烤红薯，不需要一滴水，简单方便，更健康美味 |
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经准育出好麦种（科技视点·种业科技自立自强③） |
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大安市：发展庭院经济，用好“方寸地”建成“增收园” |
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青岛莱西“南菌北种”蹚出致富新路 |
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5月，遇到它我从不还价，钙是牛肉6倍，孩子常吃头脑聪明长个 |
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玉米和它一起炒，孩子吃提高智力，女新吃延缓衰老，提高免疫 |
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在高原 护好草原生态（美丽中国） |
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警惕！飞蚊症中20％是“坏蚊子” |
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三亚南繁选育海水稻稻种在山东青岛播种 |
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文明之风徐徐来 乡村振兴奏华章 |
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让农民“网红”不仅红自己更红“三农” |
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爆款防蚊T恤能防蚊吗？专家：效果要打个问号 |
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葡萄园里田管忙 |
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杨幂机场照片小组，一件衬衫翻着衣服失踪了，又开始展示美腿 |
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征服味蕾24年，一口就沦陷！ |
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过年孩子爱吃的八道年夜菜，做法简单营养美味，一盘秒吃光 |
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这些你认为健康的生活方式 真相其实是这样的！ |
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这3种请况，或有发脑供血不足，留心观察，趁早调理 |
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男新体貌接近女新或是染SE体异常 |
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冥想时练着练着就睡着了，怎么办？ |
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新一代人工晶状体研究成果 获ASCRS发布 |
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甲状腺专家赵萍：脖子发现这2种异常，要警惕 |
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炖排骨，焯水到底用冷水还是热水？原来做错了，难怪排骨又腥 |
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想法离奇可能是生病了 |
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高铭鸿带领铭酒天下连续4年携手全球外交官举办文化交流盛宴 |
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原来，气大伤身是真的！ |
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撑开“致富伞”！易门赤松茸抢“鲜”上市 |
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降低核糖体蛋白质翻译功能 对延缓衰老具有重要作用 |
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广东人都爱喝的“广东糖水”，比凉茶要清甜，孩子更容易接受 |
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黄进业教授：贲门癌晚期大量腹水中医怎样辨证治疗？ |
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海南推行“2+3”健康服务包 到2025年底基本实现“应治尽治” |
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酱焖老头鱼这样做，不仅不破皮不粘锅，而且没有一点腥味 |
