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症状4：胸闷

这也是血管堵塞引起的表现之一。

在血管发生堵塞的时候，心脏所需的血液、氧气不能及时送达，就会降低心脏的功能，出现胸闷的感觉。

看自己血管有没有发生堵塞，教大家2个小测试自测一下：

测试1：抬手臂

把自己的双手举到和胸部持平的位置，几秒后，注意观察手心的颜SE变化。

如果手心的颜SE还是粉红SE的，说明血管还是比较健康的。

如果双手、或者其中的一只手变得暗红、暗青，可能是静脉压有所升高、末梢神经血液的循环出现异常的信号。

测试2：莫脚背

莫莫脚背上的动脉，感受脚背脉搏跳动的强弱，之后走一段路，再莫莫脚背上的动脉，感受脉搏的跳动。

如果走路后，单只脚脉搏的波动减弱，可能有下肢静脉血栓形成了。

呵护血管健康，远离"3字"，做好3事

远离"3字"