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血液里的红细胞，是输送氧气的重要物质，而高血脂的人，血液回流的速度比正常的人慢很多，这样就会影响到红细胞的携氧作用，就会出现缺氧，因而大脑氧气不够时，就会容易犯困。

四、掌握3小方法，血脂稳稳降：

1、吃降脂食物——乌麦霜桑食用/酵/液：

主要原料是由优质的食材：乌麦（荞麦）、桑叶、槐米、沙棘等经过工艺科技提纯而成，其分子小，活新高，易吸收，无副作用，加上融入的多种益、生、菌，与食材的要效相结合，具有降低密度脂蛋白、降血脂、清理血管的效果。

因此，坚持早晚饭后喝一点，可有效促进胆固醇的排泄来降低密度脂蛋白，改善脂质代谢，降低高血脂，从而能预防心脑血管疾病的发生。

2、运动减肥：

一般肥胖的人，身上就容易堆积过多的脂肪，当这些脂肪过多的话，就容易让血液变得粘稠，引起血管堵塞。因此，坚持运动减肥，可以燃烧掉体内的脂肪，让高血脂在一定程度上可以降低。

3、心态要积极：

不管是什么病，保持一个积极乐观的心态，是非常重要的。所以，记得每天鼓励自己，给自己足够的信心，并坚信自己一定能够把血脂给降下去。返回搜狐，查看更多

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