首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

but，如果这个说法成立，隔壁西瓜就该问了：

图片来源：科学家庭育儿原创

目前更可信的说法来自2017年《柳叶刀》上的一篇论文。

文章认为荔枝病的发生是因为荔枝含有次甘氨酸 A和甲环丙基甘氨酸2种毒素。

它们会阻碍糖质新生和脂质分解，引发“低血糖”症状，甚至会有发儿童低血糖新的脑部疾病。

次甘氨酸 A和甲环丙基甘氨酸在生荔枝中的含量远高于熟荔枝。

图片来源：科学家庭育儿原创

最开始荔枝病引起重视，是因为印度有很多孩子吃了荔枝出现癫痫样脑部症状、昏M甚至死亡。

调查发现，这些孩子多数是穷人家孩子，他们跑进夏季的荔枝园，食用了大量荔枝（包括生荔枝）后，就不再吃晚餐了。

多数孩子都是在凌晨或早上出现低血糖症，科学研究指出，“荔枝病”跟空腹进食也有关：不吃饭进一步减少了葡萄糖的供给。

孩子体内的血糖不足，糖质新生和脂质分解此刻也被毒素抑制，就容易出现“荔枝病”。

根据上述研究，目前认为安全吃荔枝需要做到“三不”：

吃荔枝“三不”原则

①不空腹吃；

②不吃未熟偷的荔枝；

③不过量吃，成伦推荐一天300g，孩子一天大概5个。