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随时放杯水在身旁，勤喝水。

也可以栽种一些植物，能增加湿度。植物还能减少二氧化碳浓度，避免犯困。

戴隐形眼镜或有慢新结膜炎的人，可以准备滴眼液，或者定时用热MAO巾敷眼睛，缓解眼睛干涩和视疲劳。

定时开窗通风

密闭的空调房里，细菌、病毒和霉菌等病原体，以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多，都可能让你得病。

记得早晚凉快的时候，要开窗通风，让新鲜空气带走有害物质。

定期清洗

每年至少请人彻底清洗空调1次。

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你妈再关你空调，就把文章发给她看

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防患于未然哦

参考文献

[1]体感温度定义.Paul Siple, quoted in: Cold Injury, 1958, Steven Horvath editor, Josiah Macy Foundaton, p 216.

来源：腾讯医典

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