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“伤口基本不疼了，所以开始加一些营养品，啥海参雪蛤等利于伤口愈合的，伤口疼得时候怕这些东西是发物就没敢吃。”食材明细

主料

鸽胸肉半个

金针菇50g

辅料

海参半个

菠菜1棵

调料

食盐适量

咸鲜口味

拌工艺

廿分钟耗时

简单难度金针菇海参拌鸽胸肉的做法步骤

1金针菇处理干净冷水下锅焯水。

2水开即可。

3洗净浮沫，放一边沥干水分。