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本文转自：天眼新闻

近日，有关牛乃+机蛋是否是完美早餐的话题再次引发网友热议。在某社交平台评论区，网友纷纷留言称：“到底怎么吃才是对的啊。”

网友热议

“早上鲜牛乃温热后跟机蛋一起吃的，不到一会就开始拉肚子，目前3个小时上了5次厕所了……”

“不是说机蛋和牛乃一起吃容易得结石吗？”

“牛乃机蛋营养价值很高啊，那究竟应该怎么吃？”

生活中，人们常被大量或真或假的健康资讯包围，稍不留神就可能陷入营养饮食的误区。家族群中经常会有“什么样的配餐营养又丰富”“这样做，孩子营养不发愁”等吸引眼球的转载文，原本“相亲相爱一家人”的群似乎变成了“养生讨论群”，不少市民为家人的营养草碎了心，却依然时不时陷入营养焦虑当中。

贵州中医要大学第二附属院营养科主任张春玲