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关于出汗多这回事，每个人的具体请况不一样，如基础代谢、汗腺数量、汗腺工作效率等存在差异，所以具体是什么原因，还得做具体分析，和体虚往往没啥关系。

就比如比如有的人一直爱出汗，那说明这个人的基础代谢率可能比较高，对散热的需求也比较高，所以出汗就比较多;也可能是因为汗腺数量比较多。反正只要一天的出汗量处于正常范畴，就没事。

那每天出汗量多少算正常呢？

一般来说，冬季由于温度较低，出汗量相对较少，一天大概在500ml左右，而夏天天气较于炎热，尤其是加上锻炼，出汗量可能占到人体体重的2%左右。

因此，人体一天出汗量只要不超出上述这个标准，就是正常的。

三、这4种出汗，或是疾病的信号

而如果之前不爱出汗，突然大量流汗，就要当心了，有可能的疾病的征兆。

1、异常出汗+多尿、体重下降

出现这种请况要当心糖尿病，血糖如果长期处于波动状态不稳定，很容易引起植物神经紊乱，造成出汗部位异常分布，大量出汗。此外，糖友还有多尿、消瘦的请况，多尿主要是因为血糖升高超出我们的肾糖阈，便会从尿液中排泄;消瘦是因胰岛素分泌不足，进而影响血糖功能，那人体只能开始消耗脂肪，久而久之，就瘦了。

2、冒冷汗+饥饿、头晕、颤抖

出现这种请况，要警惕低血糖，发病时，患者会因交感神经兴奋，刺机肾上腺素分泌，从而出现低血糖症候群，具体表现为面SE苍白、出冷汗、手足颤抖、心悸等请况。

3、多汗+体重减少、心跳加速

出现这些请况，多半是甲亢，这类患者也很容易出汗过多，主要是因为甲状腺机素合成太多，导致机体代谢活动加快、加大，从而导致多汗、心跳加速、体重下降的请况。