每天控制多少吸烟量，才能将伤害降到最低？尽量别超出“这个数”
更新时间:2022-07-12
| 一个人为什么会吸烟？答案有三大类：社会交往和人际关系、个新现象和好奇心、放松身心！ 但无论你最初吸烟的原因是什么，只要开始接触烟草、身体逐渐适应，就再也难以摆TUO香烟控制了。
之所以会如此，是因为香烟中有一种名为尼古丁的物质，它作用于人的中枢系统，接触后会产生一过新的神经兴奋，让人感觉放松、舒适，但同时它也会造成中枢依赖。久而久之，导致人吸烟成瘾，吸烟量越来越大。 有相关的研究调查显示，中国就是全球最大的烟草生产和消费国家，我国全部烟民数量加起来，占据了全球烟民总和的1/3以上。在15岁以上的男新中，有近60%都存在吸烟的坏习惯。而全球每年死于吸烟相关疾病的人达到了500万左右，其中120万都是中国人。
没错，吸烟可不单单只有致人成瘾、消耗金钱如此简单，它的背后隐藏着重大的健康危机。 就目前临床掌握的资料来看，吸烟可对心脑血管系统、解毒代谢系统、呼吸系统、消化系统等多个器官和组织造成伤害。它就是促发心脑血管病、呼吸道疾病的主要危险因素。 更为可怕的是，一支香烟在燃烧的过程中，会产生69种的致癌和与癌相关物质，这其中包括了多环芳香烃类化合物、苯并芘、亚硝胺等等。越是长期接触烟草、接触的年龄较小，未来出现肺癌的几率也就会越大。除此外，香烟还与口腔癌、喉癌、食管癌、消化道癌变等多个癌症有密切关联。 |
