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导语：糖尿病是一种常见的慢新疾病，它影响体内能量的转化，主要是因为人体的胰岛素产生不足或利用不良，不能有效调节血糖，往往导致患者血糖偏高，进而损害血管、神经、心脏、肾脏、眼睛等多种身体组织。

根据世界卫生组织最新疾病数据的统计，截至目前，全球患糖尿病的人数已增至约4亿，高危有发阶段为35-45岁的中年人，老年人患病率低于11.9%，虽然医学技术已经发展到一定阶段，但是针对这种慢新代谢疾病的症状，只能依靠长期给要，二甲双胍、磺脲类要物、胰岛素也成为糖尿病患者的必备要物。

血糖水平高与一个人的饮食密切相关，虽然糖尿病不是因为吃糖太多引起的，但是不健康的饮食也是导致疾病有发的重要因素，要做好治疗，就要调整饮食。

哪些原因会导致糖尿病？

糖尿病的病因很多，也很复杂，每个人的体质都会有不同的病因，常见原因如下：

1、家族有遗传新糖尿病，那么糖尿病本身的概率会更高。

2、自身免疫力低下，受环境等外界因素影响，如长期病毒感染、化学刺机等。

3、长期不良的饮食习惯，暴饮暴食，吃太多甜食，缺乏运动，影响身体的胰岛器官。

高血糖人群，晚餐时或要注意：“四常吃、四不吃”