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人体工学坐垫的选择标准是戴护腰。

有些质地比较硬（可以垫点东西），刚开始可能不习惯。适应了之后，发现确实是对腰痛患者友好，也可以被动矫正一下不良坐姿。

踩脚凳

适合座椅高度不合适或者爱跷二郎腿的同学。实在想压点什么，别压自己的腿，压个踩脚凳吧。

踩脚凳还可以让身体自觉后仰，对保持良好坐姿，有一定的辅助作用。