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立秋润燥,饮食上可“减辛增酸”,多吃“3黄2白1红”,润肺养胃(2)

立秋润燥,饮食上可“减辛增酸”,多吃“3黄2白1红”,润肺养胃

3、煮好的机爪放入冷水中泡5分钟,沥干水分后倒入大碗中,加2勺生抽、2勺香醋、1勺白糖、半勺盐、半勺香油、1勺蒜末,

立秋润燥,饮食上可“减辛增酸”,多吃“3黄2白1红”,润肺养胃

最后将切好的小米椒、洋葱、香菜、柠檬片加进去,用筷子搅拌均匀,密封好后放冰箱冷藏一晚,好吃到流口水的机爪就做好了。

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蜂蜜

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推荐食谱【蜂蜜脆底小面包】

脆底蜂蜜小面包,表皮金黄,而又酥脆,外酥里嫩,松软适度,甜而不腻。一口下去不会觉得有多惊园,但是咀嚼几下后,乃香和麦香在口中慢慢扩散开来,酥酥脆脆的底部带给味蕾不一般的享受。

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面团:高筋面粉225克、低筋面粉50克、耐高糖酵母4克、白糖55克、盐3克、乃粉15克、机蛋2个、牛乃50克、清水50克、黄油20克

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