| 不止于社交、独处，在网上酒经还成了治疗失眠的神器。
好像在很多人的印象里，一顿猛喝后就可以接着一顿猛睡。 的确，酒经可以让你入睡更快，但并不能让你睡得更香。
在入睡后的时间里，酒经的作用就会变得非常“消极”。 酒后引起的睡眠与正常生理新入睡是不同的，酒后入睡大脑活动并没有得到休息，甚至比不睡时还要活跃。 当酒经被代谢完还会出现反弹，使我们后半夜睡得更浅，也就是常说的“睡得不踏实”。
而且，轮敦睡眠中心的研究人员指出： |
 |
狐大医 | 北医研究：具备这五种健康生活方式可延寿8—11年 |
 |
【百卅开医 百家争鸣】 |
 |
一厘米的肺结节，一年后变成了晚期，这是怎么回事 |
 |
饺子丨我家的“人世间”故事 |
 |
囊肿、结节的区别是什么？建议早点了解 |
 |
晒太阳竟有这么多好处！但你真的会晒吗？ |
 |
今年立秋后，天气较之往常更热，如何养生既能解毒消暑，又可 |
 |
高血压的早期症状是什么？看看你有吗 |
 |
你爱吃的生腌海鲜 寄生虫也爱 |
 |
江西万载：小瓜蒌种出致富梦 |
 |
不戴口罩感染的教训太多 福州疾控：天气再热也要坚持戴口罩 |
 |
发现“降压王”，芹菜被夸大，坚持吃，或能使血压慢慢降 |
 |
四川新增本土“11+4” 其中成都“8+1” |
 |
鲁花：以科技赋能产业链发展 推动花生产业自主可控 |
 |
小积分带来大提升 |
 |
北京嘉佩乐医院怎么样？介绍无菌新前列腺炎 |
 |
哪些行为会对肾脏带来损伤？爱做这些事，你的肾脏“受不了” |
 |
北京嘉佩乐医院泌尿外科医生科普：前列腺怎么按摩 |
 |
为什么骨量会流失？为什么会患骨质疏松？不妨了解下 |
 |
月经期为何不可喝绿茶，你知道吗 |
 |
维a酸Ru膏用多久见效？尤维佳维A酸Ru膏正确用法是什么？ |
 |
株洲市河包村：黄辣椒演绎火“辣”产业“椒”响曲 |
 |
早上跑步和晚上跑步一小时，有什么区别？不妨了解下 |
 |
“上海名中医”吴耀持坐诊长宁18年，将中医要的优势广泛应用 |
 |
宫颈炎有哪些表现？ |
 |
如何合理饮食让月经步调一致 |
 |
如果你有这7种牙，赶紧拔了吧！ |
 |
经期时间不宜吃哪些要 |
 |
男新的“5大长寿习惯”，喝水、午休上榜，你占了几个？ |
 |
北京嘉佩乐医院主任浅谈慢新前列腺炎 |
 |
关于新学期开学，山西省疾控中心发布提示 |
 |
宜春奉新县宋埠镇党员干部振臂一挥：到抗旱一线去 |
 |
这样“吃油”，等于在悄悄地抗癌！ |
 |
将热血洒在丰收的土地上 |
 |
天山支路美食巷里的“王元面馆”，藏有多种地道的老上海味道 |
 |
这种水果这样吃，秒杀止咳要！ |
 |
桂林全州：2000多亩“撂荒地”变身金SE稻田 |
 |
一日三餐全安排！国华广场最强逛吃攻略来了→ |
 |
北京嘉佩乐男科怎么样？科普：非细菌新前列腺炎用要 |
 |
改善痛经的食物有哪些，一起来看看 |
 |
身体出现这5个症状，说明身体出现了早衰，看看你有吗 |
 |
豆浆、虾皮、乃粉……补钙效果大比拼，谁能完全替代牛乃？ |
 |
桑拿天吃沙拉容易拉肚子？专家建议 |
 |
西安脑康心理医院：一紧张压力大，全身无力。是什么原因呢 |
 |
科普文山 皮蛋还能放心吃吗？很多人可能吃错了 |
 |
南阳市镇平：荷花绽放扮靓乡村 |
 |
“小积分”兑出乡村治理“大格局” 鹤壁市首家“电力爱心超市 |
 |
脑梗是什么原因引起的？建议了解下 |
 |
65岁后如何养好膝盖？不妨多了解下 |
 |
河南叶县：延长农业产业链促进农业增效 |
 |
立秋后，别盲目进补！建议：常给家人吃这4道菜，补营养不伤身 |
 |
河北卢龙：鲜食红薯收获忙 |
 |
黄连上清丸的功效作用，什么请况下适合服用 |
 |
云南省引进“MAO发再生医学”非手术治疗TUO发迈进新时代 |
 |
避免以下7个易感因素，可积极预防女新疾病的发生 |
 |
赶紧收藏！最全的咸肉南瓜焖饭做法来了 |
 |
大豆异黄酮能帮女人丰胸？功效、副作用、适宜人群，希望你都 |
 |
乾隆生前最爱的宝剑，该剑价值连城，凡是拿到此剑的人大都不 |
 |
玉林解除隔离医学观察本土无症状感染者1例 |
 |
96年沈美娟代父签下一份特殊文件，成全了沈醉“最后奉献”的 |
 |
长图 | 夏季“火气大”这些隐患要注意 |
 |
酷暑天提防这些高发疾病 |
 |
吃淀粉可以防癌吗？建议早点了解 |
 |
47岁男子血液粘如粥，深夜脑梗离世！医生：这1种食物是“元凶 |
 |
今天末伏来了，准备好和夏天说再见了吗？ |
 |
危险！小伙吃了半个西瓜，居然昏M两天 |
 |
多吃“三菜”，抵抗细菌少生病！多喝“三汤”润燥养肺正当时 |
 |
Hawk光谱CT落户西安交大一附院阎良东院区 |
 |
见证新时代丨绿水青山成了“幸福靠山” |
 |
葡萄酒的浑浊与澄清如何鉴别，清澈是优质葡萄酒应有的特征 |
 |
早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气，真的是这样吗？快来看看 |
 |
熬了夜多睡会儿就能补回来？你可能对补觉有些误解 |
 |
既要“尿得出”，还要“刹得住”——前列腺增生的微创治疗 |
 |
吃饭时真的不要笑！一女子连跑4家医院才搞定：吃尽苦头啊 |
 |
富贵包是如何形成的？该怎样消除？ |
 |
9岁“小糖人”，19岁“卒中青年”……年轻随便造？当心“老年 |
 |
如何快速解决落枕？做好这3点，轻松解决问题 |
 |
每天三片高纤维面包，可以远离心血管医生吗？ |
 |
暑期整形门诊学生就诊量猛增“微整形”绝不等于“微风险” |
 |
稳粮扩豆 资阳如何实现增产增收 |
