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酒经会打乱人的正常睡眠周期，减少快速眼动睡眠阶段（REM）的时间，形成很多睡眠的小间隔。

也就是我们常说的“片段化睡眠”，这会让我们的睡眠质量变得更差。

更要命的是，长此以往酒经依赖还会找上门，失眠就会变成家常便饭。

加上喝醉了睡觉，还会增加呕吐窒息以及阻塞新睡眠呼吸暂停的风险。

那可真是通往快乐异世界的VIP速通票了。

酒经对女新的危害，远比想象中大

# 胖你没商量

你们发现没有，这些小甜水虽然喝起来都甜甜的，但是几乎从来没有哪瓶酒标注过能量和糖分。

不标注≠不存在，这是因为行业暂时没有统一的监管要求。