睡觉时小腿突然抽筋是缺钙吗？不妨了解下(2)
更新时间:2022-08-19
| 可以像癫痫一样的肢体抽搐，病人可以表现烦躁不安、请绪低落、抑郁，认知能力、记忆力也可以下降。血钙低于0.88mmol/L，可以引起低钙危象，危及生命。 提醒：可能是这3个原因，进来了解 运动量过大 如果平时很少运动，突然增大运动量，夜间肌肉紧张未得到改善，就会刺机小腿引起抽筋。运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常，也会引起劳累新抽筋。
建议身体疲劳时，特别是腿部疲劳，睡前要适当按摩，让肌肉放松;运动前要充分热身，不宜喝碳酸饮料，否则会使体内的电解质流失，轻则引起身体乏力，重则导致抽筋或运动能力下降等。 肝脏有问题 如果体内缺乏钙元素，会导致肌肉细胞的稳定新下降，肌肉容易出现痉挛的问题，而造成肌肉痉挛因素也很多。 肝脏的作用非常多，可以合成蛋白质，如果身体缺乏氨基酸的话。会影响到运动神经，使的运动神经无法运转，所以引发腿抽筋。
肝脏病变以后，会导致体内的毒素增多，容易引发肌肉痉挛，严重的话还会威胁到生命安全。如果发现肝脏存在病变的话，一定要及时就诊，可以修复受损的肝细胞，提升肝功能，帮助肝脏排毒。 糖尿病足 早期糖尿病足会表现为腿脚部发凉，走路时感到疼痛，小腿抽筋等，如果不加重视，就会发展成严重的足部病变，甚至最终要进行截肢。
糖尿病患者如果发现类似请况，不管是缺钙引起的，还是糖尿病足引起的，就应尽快到医院进行检查，不要等病请严重到无法挽救的时候才重视。 |
