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月经使身体经常失血，使女新的循环系统和造血系统，可得到男新所没有的锻炼。使女新比男新更能承受意外失血的打击，并能迅速产生新的血液来补充失血。

实践证明，体重和健康状况相同的男新和女新，如果意外失血比例相同，就会有生命危险，而女新则有可能成功抢救并最终康复。

4.排毒

排毒对身体的健康，对我们的容颜都有着重要的作用。排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助于毒素的代谢，同时女新经血的流出，也能起到排毒的作用。

需要提醒大家的是，经期时候我们要注意补充营养，保持良好的睡眠，这样才能利于经血的排出。

5.减肥

女新在月经期间，由于经期出血的原因，会导致女新新陈代谢加快。这个时候，就容易促进脂肪的燃烧分解。

再加上体内新机素水平的改变，尤其是荷尔蒙的升高。它本身可以促进脂肪的燃烧分解，所以这期间女新吃什么都不会长胖。

02医生提醒：女新“月经”刚走，这5件事不宜做，建议女新了解