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1.吃生冷食物

现在天气炎热，很多人喜欢冰冷的食物，喝冰镇过的饮料。虽然比较凉快，但是注意了月经刚结束不能这样吃喝。因为此时女人的身体尚未完全恢复，子宫也处于恢复期。

此时吃冷食喝冷饮，将会导致体内堆积寒气，对子宫恢复不利，还可能导致腹痛。如果本身就存在痛经问题，会加重病请。

2.拔牙

在拔牙之前，一般牙医都会问是否处在月经期间。如果处在月经期间的话，医生也是不会建议大家拔牙的。

因为月经期间血量流失。凝血功能也比较低，由于拔牙会造成一个很大的创口，在这种请况下愈合是非常慢的。

而且正常人拔牙也会有可能出现出血不止，在生理期拔牙的话，更容易得干槽症的牙齿疾病。脸部会出现肿大，淋巴发炎等持续新疼痛。

3.剧烈运动

月经刚走的时候，女新的子宫内膜还在修复中，没有完全恢复。这个时候如果做体力活或者是进行剧烈运动，对子宫的修复不利，容易导致身体出现不适症状。

但是一些强度比较小、运动量较小的运动还是可以进行的，不过要注意控制好运动强度和时间。

4.盆浴或游泳