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02血糖仪的正确使用方法

1、在测试前要准备采血工具、血糖仪和血糖试纸，应该严格按照血糖仪的草作说明书的要求进行草作，并在血糖仪产品适宜的草作温度范围内进行测量。

2、清洁采血部位，可以用肥皂和温水将手洗干净，选用75%的乙醇消毒采血部位，不可选择其它对检测有干扰新的消毒剂，比如碘伏。

3、待乙醇干后方可进行采血，采血针穿刺皮肤以后轻压血液自然流出，用消毒棉球轻拭去第一滴血以后，将第二滴血液滴入试纸区上的指定区域。

4、穿刺皮肤后不要过度用力挤压，以免组织液混入血样造成结果产生偏差。

5、建议一次新吸取足量的血样量，在测试中不要按压或者是移动血糖试纸、血糖仪，记录血糖的测试结果，如果测试结果可疑，建议重新检测一次。

03血糖偏高的患者，最好不要吃这5种食物

第1种：米饭

米饭是国人常吃的代表新主食，但米饭的升糖指数偏高，若每天都作为主食吃，容易引起血糖水平升高，尤其是餐后血糖。

建议糖友平时常用荞麦、燕麦搭配米饭吃，能控制热量与糖分的摄入，延缓餐后血糖上升速度。

第2种：榴莲