血糖偏高的患者，最好不要吃这5种食物，建议知晓(4)
更新时间:2022-09-26
| 榴莲有臭味，这是公认的，对于喜爱吃榴莲的人来说，不会觉得臭，还会觉得香、有甜味，体质偏寒的人适合常吃。 血糖高的人不建议吃，因为榴莲是高热量水果，其中还有糖类物质，一次摄入太多的榴莲，会影响胰岛素的分泌，使体内的血糖浓度升高，不利于降血糖。 第3种：红薯 红薯作为常见的粗粮食物，有较多的膳食纤维，便秘人群多吃红薯能够提高肠胃蠕动和消化的功能，加速粪便的排出，有效改善便秘问题。 高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用。 但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
第4种：酒水 酒是粮食经，越喝越年轻，对血糖偏高的患者来说，应合理控制饮酒量，特别是啤酒，啤酒中的麦芽糖含量较高，作为单糖的一种，血糖偏高的患者长期大量饮用啤酒，会使血糖浓度升高，难以稳定，不利于胰岛素的分泌，对降糖会产生反作用。 第5种：蜂蜜 蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的。
糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。 |
