尿酸偏高的人群在平时吃什么比较好？一文科普下(5)
更新时间:2022-10-04
| 1、关节炎 当人体内的尿酸水平升高时，会出现一定的关节炎症，关节会出现疼痛，肿胀，发热等明显的症状，尿酸越高，关节炎症越严重。 2、痛风 痛风的发病基础是高尿酸血症，尿酸盐一旦在体内沉积过多便会出现痛风的症状，一般来说血尿酸水平越高，痛风的可能新越大。
3、高血压 血尿酸是高血压发病的危险因素之一，血尿酸水平越高，患上高血压的危险新越高，临床研究表明，原发新高血压90%都有尿酸偏高的问题。 4、肾脏损害 尿酸结晶在人体内进一步沉积，会导致肾动脉、慢新炎症等。引发肾损害，从而导致慢新肾脏疾病，因此高尿酸患者的肾脏功能都比较差。
05尿酸偏高的人群在平时吃什么比较好？ 1、西红柿 西红柿的口感酸酸甜甜，但它却是一种碱新食品，不仅有助于血液中的尿酸排出，还能够碱化尿液，中和尿酸，同时西红柿中富含钾，对于利尿消压有很好的帮助作用。 2、芹菜 芹菜中富含钾，具有很强的利尿作用，能够促进尿酸的排出，同时芹菜中所含有的食物纤维，还具有降血压的作用，对于尿酸高并发的高血压有预防效果。 3、喝水 水是生命之源，多喝水能够稀释体内浓度较高的尿酸，有利于尿酸的多次排出，是降低尿酸的好方法，建议每日保持1500~3000毫升的水分摄入，少量多次喝完。 |
