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导语：现如今因羊肉的好处非常多，有不少人开始通过吃羊肉进行养生，不少中医提到过，羊肉对于我们肝脏及脾胃有诸多好处，可以养肝明目及修复脾胃，经常吃羊肉的人，看起来十分经神，这源于羊肉补肾的功效，因此对于男新来说，羊肉是不可多的食材。

羊肉的好处非常多，但是很多人并不会选择吃羊肉，在这部分人眼中，认为羊肉是癌症的加速剂，经常吃羊肉可能导致身体患上癌症，事实真的如此吗？下面由医生带大家分析一下。

01关于羊肉

【羊肉的营养价值】

羊肉的主要价值分为三点，羊肉里面含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，尤其是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。

羊肉肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还能够增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用。

【羊肉蛋白质含量高吗？】