首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

火龙果

火龙果是一种低糖水果，里面含有丰富的膳食纤维，糖分含量较低，而且红心火龙果里面还含有有丰富的花青素，可以达到抗衰老的效果。

在日常生活中，糖尿病患者可以适当吃火龙果，既可以帮助稳定体重，还可以帮助降低血糖。

柚子

柚子也是非常血糖偏高的人食用的一种水果，柚子里面含有大量的维生素C成分，含糖量极低，能刺机细胞分泌胰岛素，具有稳定血糖的功效。

而且柚子所含的成分还可以促进新陈代谢，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，具有净化血管的作用。

苹果

苹果是家庭中常备的一种水果，里面含有微量元素，这种物质对于提高患者的胰岛素活新是非常有帮助的。

另外，苹果当中还含有铬元素，铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感新，苹果酸又可以帮助稳定血糖，帮助消除并发症。

雪莲果