这6物才是降尿酸“高手”，平时不妨常吃，一起收藏试试吧(2)
更新时间:2022-10-09
| 尿酸高主要有三大原因：体内产生增多、摄入增多、肾脏排泄减少。 1，人体每天能够产生尿酸大约750mg，其中百分之八十来自自身的嘌呤代谢；而剩下的百分之二十则来源于食物。肥胖的人尿酸产生较多，要适度减肥，减少体内尿酸生成。 2，尿酸摄入多是因为平时摄入过多高嘌呤的食物，例如大家在生活中喜欢大量的吃肉类、海鲜类的食物，导致嘌呤摄入明显增大，长期以往就会造成尿酸过高。 3，尿酸排泄减少，也是高尿酸血症的最常见原因，尿酸主要是通过肾脏排出体外，若病人的肾小球滤过率下降，也有可能会出现高尿酸血症。 【尿酸过高，身体或会出现五种病症】 尿酸高会引起痛风急新关节炎 尿酸高会引起尿路结石 尿酸高会引起痛风新心脏病 尿酸高会引起动脉粥样硬化 尿酸高会引起肾脏病变
苦瓜可以降尿酸？ 相信有不少人在网上经常会看到吃苦瓜可以降低尿酸这种说法，然而事实真的如此吗？ 其实适量食用苦瓜是可以降低尿酸的，苦瓜是典型的低嘌呤食品，它不仅不会增加尿酸，还有利于促进促进尿酸的排泄。 而且，苦瓜中还含有多种维生素和矿物质，这不仅有利于降低尿酸，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，所以苦瓜是非常适合高尿酸患者食用的食材。
医生：这6物才是降尿酸“高手”，平时不妨常吃 |
