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苦瓜。苦瓜是非常适合糖尿病患者食用的一种食材，因为日苦瓜中含有独有的苦瓜皂苷，这种物质对血糖有调节作用，还能够保住稳定血压，所以若想要稳定血糖的人可以适当进食苦瓜。

蓝莓。对于糖尿病患者来说，想要有效稳定血糖应该注重饮食的健康，在饮食过程中可以适当进食蓝莓。

蓝莓是平时常见的一种水果，糖尿病人经常吃蓝莓可以改善胰岛素抵抗，从而起到降血糖的作用。另外蓝莓是一种可以保护眼睛视力的水果，糖尿病人经常食用，还可以预防视网膜病变。

机蛋。糖尿病患者平时可以适当吃一些机蛋，因为机蛋中含有较多的蛋白质和胆固醇，平时适当食用可以帮助改善胰岛素，进而有助于控制血糖的水平值。

不要需要注意糖尿病患者只适合适当多吃，一周吃三四次就足够了，否则是会容易出现蛋白尿的请况。

结语：在食疗非常流行的今天，糖尿病患者是可以将一些食物纳入日常饮食计划中，以帮助控制血糖，保持健康。