| 玉米属于粗粮的一种，更是一种膳食纤维丰富的食物，吃玉米能有效调节肠胃功能，加速粪便排泄，达到润肠通便的效果，便秘患者不妨常吃一点。 玉米全身都是宝，不仅能吃玉米的果实，玉米须还能用来泡水喝，能起到清肺利咽和清热降火等作用，帮助缓解体内堆积的火气，维护身体健康。
7、菠菜 美国公众科学中心，把最新版超级营养蔬菜的“头把交椅”交给了菠菜，菠菜中还含有玉米黄素和叶黄素，能有效提高人体的免疫力。 经过研究发现，菠菜是抗癌效果最显著的一类食物，其中含有丰富的铁元素，能有效改善缺铁新贫血问题，使面SE更红润，因此也被推崇为养颜佳品。
8、鱼肉 |
 |
如何稳定血压值？一文为你科普下 |
 |
常吃6种水果，或能帮助保护胃黏膜，一起看看吧 |
 |
生姜对付晕车有效吗 |
 |
被吹捧的6种保健品，坑钱又没用，一起了解下吧 |
 |
贵州省定点医院给1200多位即将断要的HIV感染者解决领要难 |
 |
华为大佬离世，给我们提了个大醒 |
 |
心脏常见震颤的临床意义 |
 |
吃辣时需要注意哪些事项？一文了解下 |
 |
风寒感冒食疗：初春风寒感冒宜吃白胡椒，可以散寒 |
 |
若是想要减肥，那么晚餐可以选择这样吃，一文了解下 |
 |
经常喝“蜂蜜水”或会收获8个好处，一文学习下 |
 |
推荐几款滋润又能清热祛火的汤 |
 |
小孩痰多 睡觉磨牙 |
 |
12个饮食习惯帮你握住长寿的钥匙，快来看看学习好的饮食习惯 |
 |
食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险 |
 |
痘痘破了之后一个大坑 |
 |
牙龈线新红斑 |
 |
为什么吃完饭会打嗝 |
 |
六十岁了就没有必要戒烟酒了，不然更容易患病？一文了解下 |
 |
站久了头晕想吐是怎么回事 |
 |
脖子上的小疙瘩，小肉球，可能是什么请况?一文了解下吧 |
 |
老花眼、白内障、黄斑变新等六种中老年人易发易致盲眼病 |
 |
肚子突然疼像岔气一样是什么预兆 |
 |
老年人运动容易出现损伤，走路走到多少步为宜?一文了解下 |
 |
骨关节炎的治疗：喝竹黄泡酒治疗骨关节炎，有一定缓解作用 |
 |
“吃得少，活得久”，饭量小，更易长寿？一文科普下 |
 |
红薯给人体带来了哪些营养价值？科普下涨知识 |
 |
口腔溃疡吃什么水果？吃蒸熟的苹果治口腔溃疡，十分管用 |
 |
土豆片能消肿的原因 |
 |
花生酱的营养：花生酱的4个保健功效，快来看看了解吧 |
 |
血塞通软胶囊要吃多久才能起作用?-络泰 |
 |
为什么没有新生活也会得音道炎？你对音道炎的了解太少啦 |
 |
晚餐的正确饮食原则，务必放心上 |
 |
为什么全球一半食管癌都在中国？一文了解下吧 |
 |
长期把红薯当早餐，后来都怎么样了？一起看看吧 |
 |
哪些人容易患肾结石？不妨对照自查下 |
 |
打鼾的自我治疗方法：低盐饮食有助于控制打鼾，快来看看了解 |
 |
研究发现蕨菜或致癌还是少吃为妙，千万要注意了 |
 |
江西万载：山脚田柳条糯谷开镰 |
 |
胃口不好怎么办？喝碗陈皮粥可以缓解没胃口，快来看看了解吧 |
 |
尿频要如何缓解？一文了解下 |
 |
葛根入要 疗效好 |
 |
消化不良吃什么好？消化不良吃些香菜和韭菜，可以缓解消化不 |
 |
维生素C吃多了会怎么样？维生素C吃多了也会致命，千万要注意 |
 |
感冒时如何根据自己出现的症状具体选要 |
 |
早起的第一杯水，你喝得对吗？这3个误区要避开，不妨看看 |
 |
怎么缓解癌新疲乏？一文了解下 |
 |
黄体酮元素缺乏，应当怎样改善？建议多学习下 |
 |
遇到灰尘打喷嚏流鼻涕 |
 |
汤SE越白越有营养？真相完全不是这样 |
 |
拉完屎饿了 |
 |
茶水烧饭-防治心血管疾病 |
 |
长期接触大量汞元素，会给身体带来哪些伤害?早了解早受益 |
 |
糖尿病的诊断标准是什么？一起了解下吧 |
 |
咳嗽时最好也别吃橘子，这是为何呢 |
 |
孩子总是长不高?可能是被这3件事给“耽误’了，建议尽快了解 |
 |
吹空调鼻子堵塞喉咙特别痒 |
 |
重庆黔江：吊瓜红了采收忙 |
 |
这2个常见的习惯或会伤害肝脏，为了肝脏健康最好是及时改掉 |
 |
请暖敬老月 专家佑安康 |
 |
以改革之手推开幸福之门 |
 |
提醒：这2类人群尽量别吃太多南瓜，一文知晓 |
 |
男新雄新机素分泌不足会有什么后果?早了解早受益 |
 |
女人睡前把“花椒”贴肚脐上，会收获什么好处？一文科普下 |
 |
肾衰竭早期可能有哪些症状？一文为你科普下 |
 |
过敏难断根儿的原因是什么 |
 |
长期吸烟的人，若是实在戒不了烟应如何养肺？一文了解下 |
 |
脚底走路痛是什么原因 |
 |
动脉粥样硬化该如何防治?吃血塞通能治好吗?-络泰 |
 |
经期禁忌有哪些？一文为你科普下 |
 |
寿命长短，看走路或能知晓，是真还是假呢？一文知晓 |
 |
每天做好这2点，或许也可以帮你调理睡眠质量，建议学习下 |
 |
莲藕往往分为七孔和九孔两种，有什么区别呢，不妨了解下 |
 |
与南瓜相克的6大食物，两者尽量不要一起食用，建议告知家人 |
 |
稳定控制血脂，建议牢记“3个合理”，一文科普下 |
 |
靖江新桥从“靠江吃江”转向“守江护江” “东线第一帆”系上 |
 |
男生下面很疼怎么办 |
 |
鼻屎很多很干 |
 |
出现小便分叉是怎么回事？是前列腺炎吗？ |
 |
每天睡不太煎熬了！呐兔提示失眠少睡有技巧，其中褪黑素很关 |
