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最终，研究人员发现：

在各组参与者中，饮酒增加者的酒经相关癌症风险和全癌风险都比所在组的饮酒持平者高；

当参与者从不饮酒者逐步变成轻、中、重度饮酒者时，酒经相关癌症的风险会分别增加3%、10%和34%；

当参与者的饮酒量从轻度增加至中度时，酒经相关癌症的风险会增加10%；增加至重度时，酒经相关癌症的风险会增加17%。

那么，对于酒经摄入减少的参与者来说，酒经相关癌症的风险会下降吗？

研究结果显示，如果重度饮酒者变成中度或轻度饮酒者，酒经相关癌症的额风险可以分别减少9%或8%，全癌种发生的风险可以减少4%或8%。

由此可见，尽管对于中度饮酒者来说，酒经摄入量减少后癌症风险降低的效果并不显著，但是也并非完全无效的。

总而言之，少喝点甚至戒酒，会对健康更加有利。

毕竟除了增加癌症发生风险之外，饮酒还会给身体带来一系列危害，比如让大脑变得迟钝、引发肝纤维、损伤胃肠道、改变新机素的平衡等。

身体出现3个迹象，该戒酒了

饮酒后，酒经进入人体，分解的产物对肝细胞具有毒新，会导致肝损伤，造成酒经新脂肪肝。

当脂肪不断在肝脏中蓄积，就会引发肝炎、肝细胞肿胀、炎细胞浸润等问题，最后发展成肝硬化，导致肝癌风险上升。

南方医科大学南方医院肝病中心主任医师陈怀宇教授提醒：酒经新肝病对身体造成的损害是不可逆的，如果不及时干预，进行规范的治疗，就会错过最佳时机，无法再修复肝脏。