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大家都知道饥饿的状态不能洗澡，容易出现眩晕的现象。殊不知，吃饱后也不能立马泡澡和泡脚，对于健康不利。尤其是泡澡，很容易使人头晕恶心，严重的还会呕吐呢。

归根结底，还是因为肠胃功能没有来得及工作，使得功能有些减弱。通常请况下，是不建议刚吃饱饭去洗澡，最好先休息一段时间，等到食物慢慢消化再泡澡。记住，一定要给身体缓冲的时间，等他趋于稳定后再洗澡也不迟。

3、喝浓茶或咖啡

很多人表示吃饱饭后会觉得困倦，这是正常的生理反应，只要适当的休息即可恢复体力。但是也有人过于着急，就会选择喝浓茶，或者是浓咖啡，为的就是立马提起经神。

但其实喝浓茶或咖啡的习惯不好，尤其是在饭后，会影响营养的吸收。总而言之，饭后不能喝刺机的饮料，若是需要的话，可以喝一些白开水。

为了健康，饭后千万不要做这些健康。若是真的想要达到养生的目的，可以在饭后及时漱口，确保口腔的健康。同时还能刺机味蕾，让中老年人“吃嘛嘛香”，因为漱口可以增强味觉。