首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

健康的身体是长寿的基础，想要知道自己健不健康，能不能长寿，需要我们对现阶段的身体状况有一个大致的了解，给自己的健康状况打个分，及格的继续保持，不及格的要及时努力改变现状。

那么想要知道自己是否健康，该从哪些方面判断？健康的人有哪些特点呢？

01

五个身体健康的表现，你中了几个？

1心肺功能好

心肺功能主要指的人体心脏泵血和肺部吸入氧气的能力。

心肺功能好的人整个血液循环系统可以更好的将氧气输送至全身各个器官及肌肉群，可以让器官更高效的运作。

一个人如果心肺功能好，那么患上慢新疾病如心血管疾病、内分泌系统疾病以及呼吸系统疾病的机会就会低很多，身体自然要健康得多。