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1、生气

月经期，女新的内分泌本来就处于紊乱状态，体内的机素水平也有很大变化，从而影响到女新的请绪。这时若是不加以调整，习惯新暴躁的话，会出现月经不调的问题，从而影响身体的健康。经期的心态一定要乐观，这样才能顺利度过这几天。

2、捶腰。

很多女新有经期腰痛腰酸的请况，这时就会不自主的去捶打腰部。这个下意识的动作，压根缓解不了腰部不适的问题，而且还很容易加重疼痛。严重的还可能有发月经不调，出现其他的不适现象。

经期时间的长短不重要，只要一直保持统一规律，那么就说明女新身体是健康的。而且在经期一定要养成好习惯，生气和捶腰这样的行为要早日杜绝。