哪些食物不建议高血脂患者食用?建议早些知晓
更新时间:2022-11-20
胆固醇是一种在体内广泛分布的物质,早在18世纪,人们就发现了胆固醇,并从中提取了丰富的营养物质。 胆固醇的新质类似脂肪,可以参与细胞的合成,有助于维持身体健康,为各种组织提供能量。 一方面,人体需要的胆固醇来自自身合成;另一方面是从食物当中吸收消化的。如果摄入过多胆固醇,就会形成胆固醇症,对人体健康造成威胁。 高胆固醇本身不会对健康造成太大危害,但会导致很多并发症,尤其是心脑血管疾病,严重时甚至会危及生命! 所以,日常生活中大家要注意合理饮食,加强体育锻炼,同时服用要物配合治疗,降血脂的效果会更明显。 相关数据显示,我国成年人中,血脂异常者超过40%,粗略估计超过4亿人。平均每10个人中就有4个高血脂,是人体内的“定时炸弹”。 血脂升高会有哪些表现? 1.头晕、头痛 大多数请况下,随着血脂的升高,人体会出现头晕头痛的感觉。出现这种请况的原因是血液浓度过高,无法快速输送到人脑,刺机大脑的神经。 疼痛会在一段时间内特别明显,我们必须保持警惕,出现这种请况的原因可能与血脂升高有关。 2.手脚冰凉 |