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在大多数的水果当中含有特别丰富的水分、维生素、叶酸以及纤维素等各种营养物质。

既可以提升人体的消化、代谢和排毒功能，还有着抗衰老、美白皮肤的作用。

尤其是对于一些女新来说，很容易出现皮肤老化以及免疫力下降等现象，那么日常中就可以适当多吃一些水果，能够起到抗衰老和改善体质的效果。

下面，就为大家推荐几种有着抗衰老功效的水果，一起来了解一下吧。

哪些水果有着抗衰老作用？

一、樱桃

对于一些工作、生活压力比较大的女新来说，很容易出现气血不足或贫血现象，导致皮肤暗沉无光、没有光泽，而且很容易出现一些SE斑，那么就可以适当的多吃一些樱桃。

在樱桃当中不但含有特别丰富的维生素和胡萝卜素，所含有的铁元素也特别多，能够起到非常好的补气养血功效。

对于女新皮肤萎黄、苍白、没有光泽等现象，有着非常好的改善作用。而且樱桃当中还含有大量的褪黑机素成分，可以起到抗衰老、预防SE斑的作用。

二、柠檬